Gör solkräm att man inte blir brun

Många tror att solkräm helt stoppar att man inte blir brun. Det stämmer inte helt, faktiskt. Solkräm minskar skador från solen, men huden kan fortfarande bli brun bara långsammare och säkrare. Låt oss reda ut vad som faktiskt händer när du använder solskydd och gör solkräm att man inte blir brun.

Så fungerar solkräm mot UV-strålning

Solskyddsfaktorn (SPF) visar hur bra skyddet är mot UVB-strålar. SPF 30 blockerar cirka 97 procent av UVB-strålarna, medan SPF 50 blockerar omkring 98 procent. Skillnaden är mindre än många tror, tyvärr.

Det viktigaste är inte SPF-siffran det är hur mycket och hur ofta du applicerar solkrämen. Många människor använder för lite solskydd. Du behöver tillräcklig mängd och måste omapplicera varannan timme för bästa skydd (ja, verkligen varannan timme).

Varför huden blir brun trots solkräm

Två olika stråltyper skadar huden på olika sätt. UVB-strålar orsakar rodnad och smärta. UVA-strålar orsakar brunhet och åldring.

Även med solkräm träffar lite UV-strålning huden. Du blir brun långsammare, men processen fortsätter ändå. Bredspektrumsolskydd skyddar mot båda stråltyper och ger bäst resultat.

Praktiska tips för bäst skydd

Välj SPF enligt din hudtyp. Använd SPF 15 för normal exponering i Sverige. SPF 30 passar känslig hud eller mer sol. SPF 50 är bäst för mycket ljus hud eller intensiv solexponering.

• Applicera 30 minuter innan du går ut
• Omapplicera varannan timme
• Använd tillräcklig mängd många applicerar för lite
• Kombinera med kläder, hatt och skugga

Daglig solkrämsanvändning med SPF 15 minskar risken för hudcancer med cirka 40-50 procent. Solskydd skyddar din hud från allvarliga skador.

Solkräm är en nödvändig del av hudvården, men ingen garanti mot brunhet. Det är snarare ett sätt att skydda huden från skador och cancer samtidigt som du kan njuta av solen på ett säkrare sätt. Så använd det regelbundet.