Hur många timmar jobbar man på 75 procent

Om man jobbar 75 procent motsvarar det cirka 30 timmar per vecka och 1 524 timmar per år. Arbetstimmarna fördelar sig olika mellan månaderna vissa månader innehåller fler arbetsdagar än andra. Det är viktigt att förstå vad denna tjänstgrad innebär praktiskt för din lön, semester och pension.

Hur arbetstimmarna fördelar sig

En 75-procentig tjänst motsvarar exakt 30 timmar per vecka (40 × 0,75). Men månaderna varierar kraftigt, och det kan bli lite förvirrande om man inte följer med. I januari arbetar du omkring 132 timmar medan februari innehåller bara cirka 114 timmar. Denna skillnad beror på att heltidsanställda arbetar olika många timmar varje månad mellan 152 och 184 timmar beroende på arbetsdagar.

Du kan fördela dessa 30 timmar på olika sätt. Många väljer 3,75 arbetsdagar per vecka (vilket är lagom, faktiskt). Arbetsgivaren kan också skapa anpassade scheman efter verksamhetens behov. Arbetstidslagen tillåter maximalt 40 timmar per vecka i genomsnitt över en 4-veckorsperiod, så dina 30 timmar passar väl inom dessa ramar.

Semesterrätt och övertidsregler

Din semesterrätt beräknas proportionellt mot tjänstgraden. Vid 75 procent får du 18,75 semesterdagar per år (25 × 0,75). Semesterlönen följer samma procentsats som din ordinäre arbetstid.

Från juni 2026 ändras reglerna för övertid. Om du arbetar mer än dina ordinarie timmar får du övertidsersättning istället för mertidsersättning. Ersättningen är vanligtvis 50 100 procent tillägg på din ordinarie timlön enligt kollektivavtal.

Vad du bör tänka på innan du går ner i arbetstid

Deltid påverkar flera områden i ditt liv. Kontakta Försäkringskassan för att diskutera konsekvenserna för din situation. Vid sjukdom får du endast ersättning för de timmar du skulle ha arbetat, så sjukpenningen minskar proportionellt.

Din pension kan också påverkas av detta val. Arbetar du halvtid fem år före 68 års ålder minskar din allmänna pension med omkring två procent men bara om lönen ligger under 52 125 kronor i månaden. Högre löner påverkas inte lika mycket. För tjänstepensionen spelar deltid mindre roll här är det antalet år och slutlönen som räknas mest.

Granska också ditt kollektivavtal noga innan du bestämmer dig. Vissa branscher har särskilda regler för deltidsanställda. Handeln kräver till exempel 38,25 timmar per vecka även vid deltid. Läs dina villkor innan du fattar beslut.